Дзюдо

ПРИХОДИ, ПОПРОБУЙ, ДОБЕЙСЯ УСПЕХА ВМЕСТЕ С NOSOVSCHOOL
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!
Приглашаем детей и взрослых
Дзюдо все возрасты покорны!

 

Специальная акция 400р. тренировка Узнай подробности

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ

Психологическое воспитание

  • Занятия дзюдо формируют одни из самых нужных и полезных качеств у детей:
  • Дисциплинированность
  • Решительность, смелость
  • Настойчивость
  • Самообладание
  • Целеустремлённость
  • Уважение к сопернику
  • Трудолюбие
  • Честность

Физическая подготовка


Физическая подготовка дзюдоиста - процесс, направленный на развитие основных двигательных качеств - силы, быстроты, выносливости, гибкости и координационных способностей. В зависимости от применяемых средств различают общую, вспомогательную и специальную физическую подготовку.

Основные задачи - укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма детей, формирование стойкого интереса к занятиям спортом, овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений и освоение техники подвижных игр, воспитание трудолюбия, воспитание и совершенствование физических качеств.
Основные задачи этапа начальной подготовки - вовлечение максимального числа детей и подростков к занятиям по дзюдо, направленную на гармоническое развитие физических качеств, общей физической подготовки и изучение базовой техники дзюдо, волевых и морально-этических качеств личности, формирования потребности к занятиям спортом и ведения здорового образа жизни.

Профессиональная подготовка

В тренировочных группах задачи подготовки отвечают основным требованиям формирования спортивного мастерства в борьбе дзюдо, к которым относятся - состояние здоровья, дальнейшее развитие физических качеств, функциональной подготовленности, совершенствование технико-тактического арсенала борьбы дзюдо и приобретение соревновательного опыта с целью повышения спортивных результатов, воспитание специальных психических качеств.
В учебно-тренировочном процессе различают занятия по общей физической подготовке и специальные занятия, основная задача которых – преимущественно специальная физическая, техническая, тактическая подготовка дзюдоистов. Тренировочное занятие состоит из трех частей: подготовительной, основной, заключительной. Конкретное содержание каждой из них определяется задачами, которые ставятся на данном занятии. Задачей подготовительной части является предварительная организация занимающихся. Центральное место в подготовительной части занимает функциональная подготовка тренирующихся к предстоящей основной деятельности, что достигается выполнением дозируемых и непродолжительных физических упражнений. Подбор средств для подготовительной части занятия определяется задачами и содержанием основной части.

Культура дзюдо

Дзюдо? — «Мягкий путь»— философия и спортивное единоборство
"Мягкость хорошо контролирует жесткость" — Дзигоро Кано
Занятия дзюдо проходят на татами, дзюдоисты занимаются босиком. В качестве тренировочной одежды используется разновидность костюма для тренировок— дзюдоги. Дзюдоги состоит из куртки, штанов и пояса. Классическое дзюдоги белого цвета, но в международных соревнованиях, проводимых IJF, участники одеты в дзюдоги белого и синего цветов.
Тренеру приходится решать три группы задач: воспитания, образования и оздоровления занимающихся. Каждая из них решается на основе плана общей и специальной подготовки.

Борьба, поединок, схватка

Схватка начинается из положения стоя.
Когда один из участников сваливает другого на татами схватка переходит в фазу борьбы на земле. В ряде случаев в учебных целях практикуются и схватки, начинающиеся сразу из положения стоя на коленях. При этом используется технический арсенал катамэ вадза.
Развитие и совершенствование координационных способностей следует рассматривать как один из важных разделов подготовки спортсменов разного уровня мастерства, что обусловлено переменной деятельности единоборца, а сопротивление, оказываемое соперником, значительно затрудняет проведение технических действий. Во время спортивного поединка атакующие и защитные действия могут быть использованы в различных комбинациях и последовательности.

Проверка твоих способностей

  • Многолетняя спортивная подготовка, по мнению многих специалистов, это единая педагогическая система, обеспечивающая преемственность задач, средств, методов, организационных форм подготовки всех возрастных групп.
  • Оптимальное соотношение процессов обучения, воспитания физических качеств, формирования двигательных умений и навыков нацеленность на высшее спортивное мастерство;
  • Оптимальное соотношение различных сторон подготовленности;
  • Неуклонный рост объема средств общей и специальной подготовки, соотношение между которыми постоянно меняется;
  • Поступательное увеличение объема и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок;
  • Строгое соблюдение постепенности в процессе использования тренировочных и соревновательных нагрузок;
  • Одновременное развитие физических качеств на всех этапах и преимущественное развитие отдельных качеств в возрастные периоды, наиболее благоприятные для этого.

Записаться на пробное занятие

КТО БУДЕТ ТОБОЙ ЗАНИМАТЬСЯ?

ШБИ Полежаевская

Рудный Максим
Биография
Сапрыкин Иван Ильич
Биография
Хубулов Петр
Биография

 

ШБИ Теплый Стан

Светлана Кириллова
Биография
Огиенко Дмитрий
Биография
Талызин Игорь
Биография

 

ШБИ Петровско-Разумовская

Андрей Байденко
Биография
Барамия Ираклий
Биография

 

ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ

Самооборона:


Приобретенный навык помогает решать проблемы в экстренных ситуациях, и при таких условиях важно подобрать тренера, который воспитает правильное направление использование силы. Чем больше силы, тем больше и ответственности. Чтобы ребенок с детства понимал для чего ему Дзюдо.

Уверенность в себе:

Занятие Дзюдо позволяет раскрыть границы ребенка. Спорт позволяет проверить себя в разных ситуациях, из-за этого появляется уверенность в спорт зале и за его пределами. Конечно, за этим следит Сенсей (учитель, тренер)

Ранги, пояса, звания:

Самый приятный и тяжело достигаемый процесс в спорте это заслуга!
Все начинается с поясов. Уже через короткое время ребенку (ученику) вручается пояс за определенные действия, это отлично мотивирует двигаться дальше.
Звания присваиваются за многократные победы на соревнованиях.
В зависимости от звания и пояса у спортсмена можно определить его уровень подготовки.

Дисциплина, уважение:

Мантра спорта – практика до совершенства. Любой спорт требует отточки оружия, многократного повторения и динамики, снова и снова. Поведение в спортивном зале, тактика схватки(поединка), соревновательный процесс – все это требует высокой концентрации и соблюдений определенных правил. В таком процессе дети начинают уважать друг друга и все эти качества переносятся в повседневную жизнь.

Индивидуальный акцент(достижение) – соревнования:

Один из самых важных аспектов в воспитание ребенка – подготовка к самостоятельной жизни!
Боевые искусства – это вид спорта где все зависит от тебя!
В баскетболе на матч выставляется от команды пять человек. Но это не значит, что это вся команда, есть еще скамейка запасных. В игре каждый выполняет свою функцию и так же сидеть на скамейке запасных. И когда то придется объяснить ребенку почему он не может быть нападающим или почему он так долго сидит на скамейке запасных.
В боевых искусствах все зависит от ребенка, от его качеств и настойчивости в работе.
Ребенок после может и не станет олимпийским чемпионом, потому что где то чуть не доработал, но по крайне мере он не будет угнетен что его поставили не на ту позицию или не до конца определили способности и посадили на скамейку запасных.
В направлении Дзюдо ребенок полностью предоставлен себе и своим способностям, осталось дело за малым, надо их развивать.

ДЛЯ НОВИЧКОВ

Если ты это читаешь, ты уже не новичок! Информация, прочитанная выше, впиталась в твое тело и мозг – это может означать, что дух твой настроен на борьбу с самим собой и готов сражаться!
Сражаться ЗА:

  • жизнь (быть крепким и здоровым)
  • ум (быть логичным и строить стратегии)
  • спорт (стать спортсменом с большой буквы С)
  • наше поколение (измени старым привычкам, найди время для спорта)
Есть вопросы?
Ваше имя
Ваш телефон
Отправить заявку